Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2022
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53,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 43,25g | Eiw: 131,29g | Kohlh: 179,67g.
Mittagessen: Pepaya, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Selada Daun Hijau, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Wortel, Mentimun (dengan Kulit), Kacang Panjang Hijau, Kubis, Indomaret Beras Merah. Abendessen: Tempe Goreng, Kecambah, Bayam, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Indomaret Beras Merah, Apel. Snacks/Sonstiges: Buah Pir, Roma Biskuit Sari Gandum, Crepes, HiLo Active Vanilla. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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AisyahNurF's Gewichtsverlauf
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