Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2022
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51,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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831 kcal
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Fett: 36,79g | Eiw: 18,80g | Kohlh: 114,05g.
Mittagessen: Roma Biskuit Sari Gandum, Roma Biskuit Sari Gandum. Abendessen: Semangka, Tumis Oncom, Bakwan, Uleg Sambal Pedas, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Sari Gandum. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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