Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2022
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97 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1859 kcal
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Fett: 66,92g | Eiw: 109,11g | Kohlh: 189,83g.
Frühstück: Banane, Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett. Mittagessen: Hühnchen Curry, Reis (Gekocht). Abendessen: Frischkäse, Ströck Kornspitz, Nixe Thunfischfilets, SPAR Gemüsemais, Clever Kidneybohnen , Kürbiskernöl. Snacks/Sonstiges: S-Budget Fruchtjoghurt Kirsche. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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onlyPASI's Gewichtsverlauf
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