Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2022
54,5 kg Bisher verloren: 2,5 kg.    Still to go: 7,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 November 2022:
1811 kcal Fett: 74,46g | Eiw: 68,98g | Kohlh: 224,21g.   Mittagessen: Pablo 甜筒, 芭蕉, 全聯 豬里肌火鍋肉片, 炒高麗菜, 大陸妹, 木耳, 金針菇, 杏鲍菇, 蛋餃, 義美 燕餃, 中華 板豆腐, 芋頭, 蒸南瓜, 楊桃, 西柚(粉紅色及紅色), 鳳梨, 光泉 巧克力牛奶, 爆米花(氣爆而成), 爭鮮 草莓布丁, 全聯 澳洲牛肩里肌火鍋肉片. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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