Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2022
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87,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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572 kcal
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Fett: 27,40g | Eiw: 41,99g | Kohlh: 40,61g.
Mittagessen: Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice. Abendessen: Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Chicken Cornbread. mehr...
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661 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, stationery bike - 31 Minuten, Samsung Health - 21 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Sweetsam2u's Gewichtsverlauf
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