Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2022
|
73,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 65,56g | Eiw: 71,34g | Kohlh: 122,15g.
Mittagessen: Додо Пицца Пицца Ветчина и Сыр на Тонком Тесте, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Додо Пицца Пицца Ветчина и Сыр на Тонком Тесте, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Додо Пицца Пицца Пепперони. Abendessen: Цветная Капуста, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Картофель Отварной, Табрис Оладьи из Куриного Филе с Сыром Пармезан, Dr. Korner Хлебцы Медовые. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
оля ты справишься's Gewichtsverlauf
|