Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2022
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82,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 57,07g | Eiw: 77,31g | Kohlh: 123,14g.
Frühstück: Гренки с Яйцом и Молоком, Простоквашино Кефир 3,2%, Янтарь Плавленый Сыр Янтарь. Mittagessen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной. Abendessen: Брокколи Тушеные, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Шоколадница Латте. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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M@rg0w@'s Gewichtsverlauf
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