Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2022
97,7 kg Bisher verloren: 9,3 kg.    Still to go: 97,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 November 2022:
903 kcal Fett: 30,51g | Eiw: 23,68g | Kohlh: 128,39g.   Frühstück: Достаевский Пицца Санта-Барбара. Mittagessen: Салат Оливье, Картофель Тушеный с Мясом, Аджика, Лечо, Майонез. Abendessen: Heinz Чесночный Соус, ТВХ Лепешка Тандырная, Курица Гриль. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Черноголовка Кола, Черноголовка Крюшон. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche



     
 

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