Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2022
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48,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 31,77g | Eiw: 36,58g | Kohlh: 198,34g.
Frühstück: Super Bubur Bubur dengan Kuah Kari. Mittagessen: Nasi Merah, Ellenka Fibercream, Bawang Merah, Kacang Kemiri, Bawang Putih Dimasak , Bayam, Tahu, Jagung, Labu. Abendessen: Mustika Ratu Teh Diet, Kroket, Energen Oat Milk, Pisang. Snacks/Sonstiges: Pizza Kerak Tipis dengan Daging, Morin Topping Strawberry, Es Krim Vanila, Del Monte Red Velvet Popping Boba, Pancake Tawar, Orang Tua Blaster. mehr...
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1848 kcal
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Bewegung:
Latihan - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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triaismatulhawa16's Gewichtsverlauf
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