Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2022
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82,9 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 40,53g | Eiw: 87,18g | Kohlh: 81,32g.
Frühstück: Kirkland 全脂鮮乳, 雀巢 (Nestlé) 金牌微研磨咖啡, ON 分離乳清蛋白營養補充粉(巧克力奶昔口味), Kirkland 新型緩釋魚油軟膠囊, Zespri 黃金奇異果, 統一 統一陽光黃金豆無加糖豆漿, 福記 滷蛋. Abendessen: 統一 統一陽光黃金豆無加糖豆漿. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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one9870's Gewichtsverlauf
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