Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2022
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63,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 49,17g | Eiw: 60,64g | Kohlh: 71,84g.
Frühstück: Салат из овощей и зелени с оливками и сыром, 3 Желания Горчица Заправская, ТОО STAN KZ Пита Арабская, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком, Авокадо, Белорусские Сыры Сливочный Сыр 50%. Mittagessen: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Berry Mix, Мёд, Село Лесное Сметана 15%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Борщ. Abendessen: Конина, Квашеная Капуста, Шедевр Подсолнечное Масло. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Айнагуль.О's Gewichtsverlauf
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