Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2022
|
63,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
765 kcal
|
Fett: 28,39g | Eiw: 44,30g | Kohlh: 80,31g.
Frühstück: Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Киви, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Красная Цена Клубника Быстрозамороженная. Mittagessen: Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Эконива Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Сыр Адыгейский , Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Каждый День Суп Грибной. Snacks/Sonstiges: Банан, Магнит Сыр Адыгейский , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный». mehr...
|
Verlust von 14 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuznver's Gewichtsverlauf
|