Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2022
|
73,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 65,83g | Eiw: 77,47g | Kohlh: 187,56g.
Frühstück: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Кофе (Растворимый), Жареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хохланд Творожный Сыр, Табрис Хлеб Постный. Mittagessen: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Табрис Оладьи из Куриного Филе с Сыром Пармезан, Картофель Отварной. Abendessen: Окей Салат из Индейки с Овощами. Snacks/Sonstiges: Вкуснолюбов Чай Облепиховый, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Био Баланс Кефирный 2,5%, Леовит Батончик Протеиновый Банановый, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
оля ты справишься's Gewichtsverlauf
|