Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
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56,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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744 kcal
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Fett: 7,41g | Eiw: 36,87g | Kohlh: 41,40g.
Frühstück: 濃縮咖啡, 全家 烤馬鈴薯. Mittagessen: Toblerone 瑞士三角牛奶巧克力, 全家 烤馬鈴薯. Abendessen: 健人餐廚 舒肥雞胸健康餐盒. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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