Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
|
57,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 14,40g | Eiw: 68,10g | Kohlh: 60,75g.
Frühstück: 全家 夯地瓜, 全家 熱美式（中）. Mittagessen: Costco 鹹甜爆米花, 健人餐廚 舒肥雞胸健康餐盒. Abendessen: 健人餐廚 舒肥雞胸健康餐盒. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|