Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
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57,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 14,40g | Eiw: 68,10g | Kohlh: 60,75g.
Frühstück: 全家 夯地瓜, 全家 熱美式(中). Mittagessen: Costco 鹹甜爆米花, 健人餐廚 舒肥雞胸健康餐盒. Abendessen: 健人餐廚 舒肥雞胸健康餐盒. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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