Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
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56,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 22,97g | Eiw: 72,28g | Kohlh: 59,44g.
Frühstück: 全家 熱美式（中）, 水煮蛋. Mittagessen: 健人餐廚 舒肥雞胸健康餐盒. Abendessen: 義美 5.3厚豆奶（無加糖）, 7-11 蒸地瓜. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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