Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2022
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56,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 51,08g | Eiw: 92,20g | Kohlh: 141,28g.
Frühstück: 義美 5.3厚豆奶（無加糖）, 弘爺 義式雞腿捲餅. Mittagessen: 卜蜂 義式經典嫩雞胸, 水煮蛋. Abendessen: Pizza Hut 紙包飯-松露干貝, 7-11 蔬食滷味. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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