Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2022
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56,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 62,15g | Eiw: 64,40g | Kohlh: 117,25g.
Frühstück: 麥當勞 (McDonald's) 嫩煎雞腿堡(不加醬). Mittagessen: Cemoi 80%黑巧克力, 麥當勞 (McDonald's) 雙蝦天婦羅堡. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 陽光鱈魚堡. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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