Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
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57,0 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 30,33g | Eiw: 41,34g | Kohlh: 129,07g.
Frühstück: 萬家香 水果醋, 光泉 無糖優格, 全家 熱美式（中）. Mittagessen: 7-11 林聰明雞肉飯飯糰, 7-11 蔬食滷味. Abendessen: 爭鮮 味噌湯, 爭鮮 鮭魚握壽司. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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