Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2022
|
83 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 74,89g | Eiw: 78,38g | Kohlh: 225,15g.
Frühstück: بسلة بالجزر مطبوخة بالصلصة بسلة بالجزر مطبوخة بالصلصة, الجزر, كبدة كبدة اسكندراني , مكرونة بالصلصة مكرونة بالصلصة, بلح بلح رطب, جوافة (ثمرة)٩٠جم جوافة, جرجير جرجير , جبنة قريش جبنة قريش, Domty جبنه فيتا دومتي, برتقال برتقال, مورو شكولاته, مخبوزات فطير, لانشون لحم لانشون, فجل ابيض فجل ابيض, الخيار (مع القشرة), بيض بيض مسلوق, فينو اسمر فينو اسمر, homemade قرنبيط مقلي. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hejraahmed156's Gewichtsverlauf
|