Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2022
|
104,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2365 kcal
|
Fett: 114,21g | Eiw: 123,60g | Kohlh: 206,26g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Karper Üçgen Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Sütaş Mihaliç Peyniri, Mis Köy Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Pınar Aç Bitir Macar Salam, Susamlı Simit. Abendessen: Doğanay Şalgam Suyu, Uno Otantik Tava Ekmeği, Migros Karışık Turşu , Mevsim Salata, Palamut Izgara, Kabak Çorbası. Snacks/Sonstiges: Tadım Karışık Kuruyemiş Kokteyl, Profiterol, Tadım Sarı Leblebi, Dut Kurusu. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ercanülker's Gewichtsverlauf
|