Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2022
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86,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 72,24g | Eiw: 43,94g | Kohlh: 138,13g.
Frühstück: Peanut Butter, Weight Watchers Multigrain Bread. Mittagessen: Snack Cracker, Arla Havarti Cheese Snack. Abendessen: Red Table Wine , Fortinos Greek Salad, Reser's Roasted Garlic & Rosemary Potatoes , Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . Snacks/Sonstiges: Custard Tart, Red Velvet Cupcake. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Shelo12's Gewichtsverlauf
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