Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2022
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76,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2147 kcal
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Fett: 111,31g | Eiw: 84,76g | Kohlh: 208,53g.
Frühstück: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Adria Torrada Integral, Linea Stevia 100% , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Mittagessen: Schweppes Citrus (Lata), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Adria Torrada Integral, Cruzília Queijo Provolone Curado Defumado, Feijoada. Abendessen: Carne de Panela, Santa Helena Paçoquita (15g), Brócolis Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Sonstiges: Vital Biscoito Amanteigado, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa , União Açúcar Cristal Orgânico, Vitamina de Abacate. mehr...
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1933 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 2 Minuten, Aerobic - 5 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Bionicat's Gewichtsverlauf
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