Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2022
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116,2 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2116 kcal
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Fett: 82,22g | Eiw: 99,50g | Kohlh: 197,69g.
Frühstück: Optifast 800 Chocolate Shake, Optifast 800 Chocolate Shake. Mittagessen: New Direction Crisp 'n Crunch Fudge Graham Bar. Abendessen: House Salad, Roast Beef, Cheddar Cheese , Texas Toast, Beer. Snacks/Sonstiges: Quaker Popped Rice Crisps - Creamy Ranch, Optifast 800 Chocolate Shake, Almonds , Sierra Nevada Hazy Little Thing IPA, Good & Gather White Cheddar Baked Corn Puffs, Ferrero Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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MrCalifornia's Gewichtsverlauf
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