Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2022
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96,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1848 kcal
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Fett: 70,58g | Eiw: 157,89g | Kohlh: 142,82g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Milfina Cottage Cheese, Ströck Kornspitz. Mittagessen: Kürbiskernöl, Clever Knoblauchbaguette, Hähnchenbrust, Maiskolben mit Butter. Abendessen: Hofer Toastbrot, SPAR Natur Pur Bio-Cottage Cheese Natur, C. Warhanek Biolachs. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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onlyPASI's Gewichtsverlauf
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