Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
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76,4 kg
Bisher verloren: 48,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1962 kcal
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Fett: 71,92g | Eiw: 88,70g | Kohlh: 239,38g.
Mittagessen: 翠菓子 航空米果, 立家 湖州蛋黃鮮肉粽, Myprotein 高蛋白夾心餅乾, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. Abendessen: 全家 海鮮烏龍麵. Snacks/Sonstiges: 星巴克 (Starbucks) 巴斯克風焦糖起司蛋糕, 翠菓子 航空米果. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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