Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
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59,1 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 43,82g | Eiw: 50,16g | Kohlh: 161,18g.
Frühstück: Boiled Egg, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Entrasol Susu Vanilla. Mittagessen: Fried Breaded Soybean Curd, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Ikan Patin Bakar, Corn Fritter, Ellenka Fiber Creme, Nasi Putih, Urap, Indofood Bumbu Racik Sayur Lodeh, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Abendessen: BreadTalk Roti Abon, Cooked Duck Egg, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tumis/Oseng Kacang Panjang Tempe. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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meta.fitrian's Gewichtsverlauf
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