Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2014
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83,5 kg
Bisher verloren: 33,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 87,08g | Eiw: 122,85g | Kohlh: 103,78g.
Frühstück: Ground Turkey (Cooked), Ore-Ida Tater Tots, Dry Roasted Salted Almonds, Cooked Tuna, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Quaker Old Fashioned Oats, Strawberries. Mittagessen: Applebee's House Salad, Applebee's Signature Sirloin with Garlic Herb Shrimp. Abendessen: Marie Callender's Chicken & Dumplings Soup. Snacks/Sonstiges: Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter. mehr...
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2664 kcal
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Bewegung:
Stehen - 5 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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