Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
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54,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 44,01g | Eiw: 93,71g | Kohlh: 110,65g.
Mittagessen: 煎雞蛋, 全聯 雞胸肉去皮, 炒高麗菜, 烤地瓜. Abendessen: 蘋果, 頂好 極小粒三付橘納豆, 炒空心菜, 油爆蝦, 無糖豆漿. Snacks/Sonstiges: 白蘭氏 雞精, 豆花. mehr...
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konstantes Gewicht
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