Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
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98,6 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 19,57g | Eiw: 96,87g | Kohlh: 235,31g.
Frühstück: Müller Wackelpudding Himbeer, TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee, Kleinemas Lachs-Schinken, Gutes aus der Bäckerei Vital+Fit Malzmehrkornbrot , TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee. Mittagessen: Händlmaier's Mittelscharfer Senf, Gut & Günstig Junge Erbsen mit Möhrchen Extra Fein, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Kaufland Handkäse mit Edelschimmel, Gutes aus der Bäckerei Vital+Fit Malzmehrkornbrot . Snacks/Sonstiges: Weiss Lebkuchen Herzen mit Aprikosenfruchtfüllung, TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee, Erasmi Nougat Gianduja Praline, Mandarine, Äpfel, Pflaumen. mehr...
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2574 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mugel68's Gewichtsverlauf
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