Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
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77,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 52,68g | Eiw: 54,43g | Kohlh: 204,84g.
Frühstück: Kurkku, HK Kalkkunafilee Ohuen Ohut, Rainbow Margariini 60, Leipomo Rosten Maalaissämpylä. Mittagessen: Euro Shopper Nuudeli Currynmakuinen. Abendessen: Turun Sinappi Mieto, Jalostaja Perinteinen Hernekeitto, Kurkku, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Rainbow Margariini 60, Leipomo Rosten Maalaissämpylä. Snacks/Sonstiges: Pakkasmarja Mustikka, Arla Ingman Kevyt Viili, Banaanit, Banaanit. mehr...
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2166 kcal
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Bewegung:
Vanne - 30 Minuten, Kävely - 42 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Kikka2015's Gewichtsverlauf
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