Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
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66,5 kg
Bisher verloren: 53,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1756 kcal
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Fett: 60,43g | Eiw: 143,66g | Kohlh: 159,58g.
Frühstück: НЕВА Зефир в Шоколаде, Дикие Радужные Форели, Nescafe Dolce Gusto Flat White, Сырой Овощ. Mittagessen: Чизкейк, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Сырой Овощ, Растительное Масло, Чечевица. Abendessen: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Сырой Овощ, Дикие Радужные Форели. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Смешанные Орехи. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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