Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
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64,9 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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664 kcal
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Fett: 25,16g | Eiw: 52,71g | Kohlh: 53,76g.
Frühstück: 玉米筍, 煮熟的雞蛋白, 花椰菜, 酵母麵包. Mittagessen: 21世紀 咖喱雞胸肉, 飯, 海帶芽, 名豐 豆干絲, 全聯 豬梅花肉, 炒空心菜, 瓠瓜. Abendessen: 豬軟骨, 大頭菜, 飯, 全聯 水果玉米, 蔥蛋, 全聯 菠菜. Snacks/Sonstiges: 7-11 美式咖啡. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tracy Shih's Gewichtsverlauf
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