Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
|
63,9 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 56,61g | Eiw: 51,34g | Kohlh: 164,63g.
Frühstück: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Buko Balance, Gouda, Edeka Räucherlachs, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen , Milch 1,5%. Mittagessen: Galiamelone, Honigmelonen. Abendessen: Gut & Günstig Junge Brechbohnen , Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Bonduelle Kichererbsen , Aldi Rote Paprika, Vita D'or Rapsöl, Blumenkohl, Hokkaido Kürbis, Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Corny Free Nuss-Nougat, Corny Free Kirsche-Joghurt . mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chrissi0000's Gewichtsverlauf
|