Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
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65,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 53,90g | Eiw: 51,08g | Kohlh: 129,21g.
Frühstück: Çaykur Didi Soğuk Çay Şeftali, Yufka, Haşlanmış Yumurta, Salam, Ülker İçim Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Domatesler. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pırasa Yemeği. Snacks/Sonstiges: Kuru Pasta, Nescafe Sade, Muz. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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duruelisa's Gewichtsverlauf
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