Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
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79,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 44,32g | Eiw: 87,88g | Kohlh: 106,77g.
Frühstück: Continente Mel de Flores, Nespresso Café Expresso, Kefir, Mirtilos, Framboesas, Cem Porcento Cereais Granola, Cenouras, Maçã Reineta. Mittagessen: Ananás, Courgette, Continente Cuscuz com Quinoa e Vegetais, Azeite, Peru. Abendessen: Royal Gelatina 10Kcal, Azeite, Tomates, Cebolas Maduras Cozidas, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Garoupa, Sopa de Agrião. Snacks/Sonstiges: Azeite, Danone Queijo Cottage, Continente Mix Pimentos, Pingo Doce Palmier Recheado. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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catrina.moura's Gewichtsverlauf
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