Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2022
|
47,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1023 kcal
|
Fett: 46,85g | Eiw: 57,06g | Kohlh: 91,83g.
Frühstück: 潤餅. Mittagessen: 四季豆, 韭菜炒雞蛋, 糯米腸, 花椰菜, 新鮮豬肉香腸. Abendessen: 家樂福 松阪豬, 炒青菜, 甜不辣. Snacks/Sonstiges: 家樂福 焦糖玫瑰鹽爆米花. mehr...
|
|
1242 kcal
|
Bewegung:
Seilspringen - 4 Minuten, Gesang - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wisolene's Gewichtsverlauf
|