Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
|
65,7 kg
Bisher verloren: 82,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 37,67g | Eiw: 112,05g | Kohlh: 124,03g.
Frühstück: Fit And Joy Протеиновый Батончик Клубника и Киви, Олейна Масло Растительное , Самокат Кефир 1%, Перекресток Грейпфрут Красный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Националь Мак Кондитерский, Магнит Семена Льна Масличного, ВкусВилл Яйцо Куриное со, Самокат Йогурт Натуральный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Капуста Квашеная, Русское Море Крабовые Палочки, Красная Цена Гречка. Abendessen: Красная Цена Молоко 1,5%, Fit And Joy Протеиновый Батончик Клубника и Киви, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Ржаные, Красная Цена Молоко 1,5%, Fit And Joy Протеиновый Батончик Клубника и Киви. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leroyvesel's Gewichtsverlauf
|