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45,3 kg Bisher verloren: 7,7 kg.    Still to go: 2,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 November 2022:
1200 kcal Fett: 47,72g | Eiw: 83,26g | Kohlh: 110,76g.   Frühstück: Quillayes Yogurt Griego Protein Frutilla, Kellogg's Choco Krispis, Pei Wei Fortune Cookie, Nescafé Espresso. Mittagessen: Marco Polo Aceto Balsámico, Manzana, Habas, Lider Plateada Vacuno, Lechuga, Pepino. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup, San Jorge Salchicha Bronto, Croquetas de atún, Italfrio Helado de Agua. Snacks/Sonstiges: Huevo, Cerezas Dulces. mehr...
1747 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,8 kg pro Woche



     
 

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