Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
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77 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 40,51g | Eiw: 106,47g | Kohlh: 117,72g.
Mittagessen: Mandalina, Pirinç Pilavı, Sebzeli Kebap. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti, Yayla Basmati Pirinç, Hardline Creatine Creapure, Proteinocean Pre Workout. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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emrecnr83's Gewichtsverlauf
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