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Новогодний размер, начало. пешком 20, работа 12 ч, ходьба 1 ч на улице
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110,8 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 41,01g | Eiw: 98,92g | Kohlh: 120,73g.
Frühstück: Голден Яблоко , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Банан, Гречка. Mittagessen: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Помидоры, Капуста Белокочанная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Голден Яблоко , Гречка. Abendessen: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Помидоры, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. mehr...
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2668 kcal
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Bewegung:
ходьба - 1 Stunde, ходьба до работы - 20 Minuten, работа - 12 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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irina5177's Gewichtsverlauf
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