Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
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61,7 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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914 kcal
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Fett: 27,77g | Eiw: 20,91g | Kohlh: 147,51g.
Frühstück: Chia Seed, Lemon, Madu, Sari Roti Roti Isi Coklat, Teh Manis. Mittagessen: Rempeyek, Family Mart Es Kopi Susu Keluarga, Dada Ayam, Solaria Cap Cay. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult. mehr...
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1957 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Agnesssirait's Gewichtsverlauf
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