Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
|
52,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 89,46g | Eiw: 117,02g | Kohlh: 97,15g.
Frühstück: Творожная запеканка с тыквой. Mittagessen: Творожная запеканка с тыквой. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Лазанья. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Pancake, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. mehr...
|
|
1665 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maru1909's Gewichtsverlauf
|