Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2022
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55,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3922 kcal
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Fett: 176,65g | Eiw: 122,17g | Kohlh: 434,71g.
Frühstück: 7-11 熱美式(大). Mittagessen: 樂事 (Lay's) 原味洋芋片, 炒高麗菜, 花枝丸, 茼蒿, 炒花菜, 滷肉飯. Abendessen: 卡滋 焦糖牛奶爆米花, 八方雲集 玉米濃湯, Almond breeze 無糖杏仁奶, 全聯 草莓卡士達蛋糕, 全家 芋泥泡芙, 媽媽煮藝 義式奶油馬鈴薯, 富自山中 海帶芽, 原味時代 奶油蘑菇雞腿排, 星巴克 (Starbucks) 蔬果棒, 旺仔 小饅頭. Snacks/Sonstiges: 垂坤 花生香Q餅, 85度C 芋泥Q餅, 油炸豆腐, 媽媽煮藝 椒麻乾滷豆干, 雞蛋糕, 威士忌酒. mehr...
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konstantes Gewicht
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