Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
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83,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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354 kcal
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Fett: 12,80g | Eiw: 25,30g | Kohlh: 34,34g.
Frühstück: Cappuccino, Café, Forno de Minas Waffle Tradicional. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce Cozida, Peito de Frango. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Mastigar não conta como atividade física's Gewichtsverlauf
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