Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
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99 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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878 kcal
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Fett: 68,83g | Eiw: 45,53g | Kohlh: 16,57g.
Frühstück: Vanilla Extract, Nescafe نسكافيه بلاك, كاكاو خام دريم, Lurpak Butter, Egg, Isosweet سكر دايت (ايزوسويت), Lion Mozzarella, Green Peppers, Margarine. Mittagessen: Meat Minced, Juhayna Whipping Cream, Cucumber, Margarine, Zucchini . Abendessen: Isosweet سكر دايت (ايزوسويت), Juhayna Whipping Cream. Snacks/Sonstiges: Water, Sea Salt, Peppermint (Mint) , Lemon. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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Amt tifa's Gewichtsverlauf
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