Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
|
92,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
451 kcal
|
Fett: 15,46g | Eiw: 38,57g | Kohlh: 40,17g.
Mittagessen: Boiled Egg, Pick n Pay Baby Potatoes. Abendessen: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Baked or Grilled Fish. Snacks/Sonstiges: Apples . mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mozartmokoena's Gewichtsverlauf
|