Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
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62,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 70,19g | Eiw: 102,57g | Kohlh: 182,61g.
Frühstück: 家樂福 即食大燕麥片, 享活 奇亞籽, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 水煮蛋. Mittagessen: 水煮蛋, 全家 凱撒沙拉, OKAME 極小粒三付橘納豆, 糙米飯, 金豐盛 經典香草嫩雞胸, 全聯 結球萵苣. Abendessen: 乾麵, 林鳳營 特濃重乳優格無加糖, 小黃瓜, 媽媽煮藝 小滷青蔬. Snacks/Sonstiges: 克寧 晚安奶粉, 和秋 麻辣鴨血, 青鳥旅行 原味肉鬆蛋捲, 金瑞成 豬腳貢糖, 青鳥旅行 85%醇黑真巧蛋捲, zespri 綠奇異果. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Cathy Sun's Gewichtsverlauf
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