Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2022
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58,6 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 43,01g | Eiw: 46,61g | Kohlh: 143,19g.
Frühstück: Telur Rebus. Mittagessen: Perkedel Kentang, Bakso Daging Sapi, Sup Kentang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Uleg Sambal Pedas, Telur Ceplok, Nasi Putih. Abendessen: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Siantar Top Go! Potato. Snacks/Sonstiges: Puding Coklat, Cimory Squeeze Yoghurt. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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BellaAnggra's Gewichtsverlauf
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