Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2022
|
76,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2279 kcal
|
Fett: 91,41g | Eiw: 68,28g | Kohlh: 240,51g.
Frühstück: Рахат Карамель Рябиновый Ликёр, Mamba Жевательные Конфеты, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, SPAR Пицца с Курицей, Рогачев Сгущенка, Блины на Молоке, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Mittagessen: King Манго Сушёное без Сахара, Гроспирон Пломбир на Сливках Рожок, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Вязанка Сосиски Сливушки, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Славянка Золотой Степ (19г). Abendessen: Наливки или Ликер, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, King Манго Сушёное без Сахара, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Вкус Детства Сливочное Масло, Инской Батончик "Солнечный", Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksu1381's Gewichtsverlauf
|